„W słowach tylko chęć widzimy, w działaniu potęgę (...)” Adam Mickiewicz

Podnoszenie osobistych umiejętności i dbałość o harmonijny rozwój w przyjaznej atmosferze to strategiczne cele firmy, które z Państwa udziałem będziemy realizować.

Ponieważ wszystkie narządy żywego organizmu stanowią jednolity układ, którego części zależą wzajemnie od siebie i działają, i przeciwdziałają jedna w stosunku do drugiej, żadna zmiana nie może nastąpić w jednej części, żeby nie spowodowała odpowiednich zmian w pozostałych częściach.
Z. Kiuwe

Czy istnieje i jaki jest związek aktywności fizycznej ze zdrowiem, samopoczuciem, emocjami, funkcjonowaniem umysłu - uczeniem się, zapamiętywaniem, spostrzeganiem, myśleniem, rozwiązywaniem problemów, nastrojem, kreatywnością, relacjami społecznymi, efektywnością zawodową? 

Moja odpowiedź jest jedna - SPRAWDŹ SAM! Żadne poradniki, dobre rady ekspertów, super sprzęt, medykamenty, najlepsi medycy nie zastąpią aktywności fizycznej.  Czy warto powielać scenariusz, w którym musi stać się coś złego ze zdrowiem aby się nim zająć? Nikt o Ciebie nie zadba, jeśli nie zrobisz tego sam! Ludzie chcą być ciągle atrakcyjni, silni, zdrowi, a co robią żeby to osiągnąć? Idą na skróty - wciąż bezrefleksyjnie zwiększając tempo swojego życia ścigając się i rywalizując wszędzie i o wszystko myśląc, że odbywa się to bez wpływu na ich zdrowie. Zagłuszają sygnały płynące z organizmu dzialając na własną szkodę. Tak wcale nie musi być! Aktywność fizyczna i odnowa psychosomatyczna dają możliwość lepszego poznania własnego ciała i umysłu, własnych słabych i mocnych stron. To szansa na poznanie siebie i rozwój, ktróry pozytywnie wpłynie na jakość życia.
Dozowana odpowiednio do wieku, możliwosci i warunków, aktywność fizyczna jest najtańszym, najpowszechniejszym i najlepszym środkiem do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia przez długie lata. Wybierz optymalną dla siebie formę aktywności i wypracuj pozytywny nawyk ruchu (ZRÓB TO DLA SIEBIE!) - jeżeli nie masz pomysłu jak się do tego zabrać zacznij ćwiczyć z nami. Bardzo szybko dostrzeżesz korzyści i poczujesz efekty. Zapraszamy na nasze zajęcia.

• Aktywność SENIORA
• Aktywność DOROSŁYCH
• Aktywność MŁODYCH

powrót>>